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vendredi 13 mars 2015

Les blessures, comment les prévenir, comment s’en sortir ?

Etant donné la diversité des activités présentes au sein de la pratique des arts martiaux… les blessures sont fréquentes… Du petit bleu à la contusion musculaire, de l’entorse à la luxation, en passant par l’œil au beurre noir… ce sont de nombreuses blessures que le pratiquant rencontrera. Pour les blessures un peu sérieuses (nous entendons par là, qui obligent le pratiquant à suspendre sa pratique momentanément), il est parfois dur de s’y retrouver : D’un médecin à l’autre, d’un spécialiste à l’autre… d’une médecine à l’autre… certains disent un truc, les autres l'inverse… Le kiné veut rééduquer, le doc. veut du repos, le radiologue veut plâtrer… la sécu veut minimiser le coût… Difficile parfois de s’y retrouver, le pratiquant blessé se retrouve baladé pendant plusieurs semaines d’un interlocuteur à l’autre sans trop savoir quand il va pouvoir reprendre l’entrainement… Pendant ce temps-là… le blessé dérouille. Petites stratégies personnelles éclairées par 3 décennies de pratiques à arpenter les TATAMIS...