On entend un peu tout et n'importe quoi sur les étirements "il faut arrêter les étirements", "il faut faire des étirements le matin", "il faut faire des étirements uniquement le soir"... On assiste à toutes sortes d'exercices... Sont ils bons? mauvais? dangereux? inutiles? efficaces? Alors quand on a la chance de pouvoir suivre une conférence du Dr Hubert TISAL, on saute sur l'occasion...
Note : Le Dr HUBERT TISAL est un spécialiste en Médecine Physique et de Réadaptation ainsi qu'en Médecine du sport - Attaché à l'Institut National des Sports - Il est l'un des pères de la médecine du KARATE (notamment pour ses travaux pionniers sur la cox-arthrose des KARATE-KA) - Membre de la SFTS (Société française de traumatologie du sport) - Membre de la Société Française de Médecine du Karaté (S.F.M.K.), il est également ancien médecin des équipes de France de Karaté, Taekwondo et Boxe Française... il connait donc les ravages que peuvent produire nos disciplines dans leur développement physique les plus intenses et surtout, c'est également un pratiquant émérite de KARATE puisqu'il a quelques 30 années de pratique... Autrement dit, il connait la passion qui peut animer un pratiquant...
Bref, au cours de la formation des instructeurs de KARATE de la FEKAMT pour laquelle j'interviens comme formateur, j'ai pu profiter de l'occasion pour suivre sa conférence destinée aux apprentis-professeurs (On est toujours étudiant, alors quand une sommité comme le Dr. TISAL apparaît, je me jette sur mon bloc-note...) - L’intérêt de cette conférence est autant dans le fond que la forme : pas de terme technique ou pompeux... c'est d'abord un pratiquant qui met ses connaissances aux services d'autres pratiquants. Le médecin est derrière mais le passionné devant!
Voici donc les idées essentielles qui nous ont été présentées - attention aux idées reçues! Elles se prennent des MAWASHI GERI... HAJIME! Billet surement un peu plus long que d'habitude mais à mon avis nécessaire...