Les ceintures, les grades, et tout et tout…

C'est bientot le moment des passages de grades!!! Les élèves commencent à s'inquiéter de leur passage de grade de fin de saison... La ceinture noire en fait rêver certains... D'autres en sont désabusés...

• Comment on devient « Maître » demanda le jeune élève à son Maître ! Et le Maître de lui répondre « en laissant sortir le Maître qui est en toi… »
• Moins énigmatique mais plus contemporain, à un de mes amis 6ème DAN, un pratiquant lui demande : comment fait-on pour devenir 6ème DAN et lui de répondre « je ne sais pas, je pratique les arts martiaux qui me plaisent et au bout d’un moment, on finit 6ème DAN… »

Il fallait bien qu’à un moment j’aborde ce sujet si « important » puisque est souvent l’objet de débats, questions, interrogations chez les élèves, comme chez les anciens… …et même les hauts gradés.

Arts Martiaux VS Terrorisme...

Cela fait quelques mois maintenant que les attentats du 13 Novembre se sont écoulés. Plusieurs élèves m'ont demandé ce que l'on pouvait faire à son niveau? Un peu comme si les arts martiaux, "savoir se battre", permettraient d'arrêter des types armés d'explosifs ou de Kalash...
Oubliez vos rêves, vous n'allez pas devenir Jack BAUER avec 1 cours de 2 heures par semaine... soyons sérieux! Alors essayons de prendre un peu de recul et de voir ce que l'on peut faire... Arts martiaux ou pas! Une fois la vague d'émotions et la spirale médiatique retombées, on peut alors se poser et essayer de répondre à une question à la fois simple et complexe : Est-ce que je peux faire quelque chose à mon niveau... et si oui, quoi? 

Exercices Techniques pour tous : "KIHON MOCHIZUKI"

Les anciens pratiquants connaissent bien cet exercice... mais il tombe un peu dans l'oubli... Les KIHON MOCHIZUKI constitue un travail remarquablement pédagogique, extrêmement riches et qui est probablement un équivalent au KIHON de KARATE. Il se travaille à tout niveau de pratique, car on peut toujours le complexifier et de plusieurs manières. Ainsi on peut tout autant travailler les techniques, les principes, les degrés d'applications, etc...

Revue d'un exercice qui tient en quelques lignes mais qui peut vous apporter 10 ans de travail au bas mot... ...et des leviers de progressions colossaux.

Petit tour au pays des projections... (Acte 3 : Projections d'épaules et de bras)

Nous continuons ce mois-ci notre étude sur les projections avec les techniques d'épaules et les projections de corps.